формула здоровья:
питание + образ жизни + мировоззрение «Человек есть то, что он ест».
«Пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей».
Рационная пирамида: (Гиппократ).
cбалансированное соотношение
продуктов в нашем питании.
40% — злаковые;
35% — овощи, фрукты, зелень;
20% — мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца;
5% — сладости.
Критерии оценки продукта питания
Химические добавки в продуктах питания